Un cours de gymnastique dédié aux hommes ! Pourquoi ? Quelles différences avec un cours pour dames ?

Il y en a 2 principales. Tout d’abord, les hommes ne veulent pas travailler dans la douceur, la chorégraphie, ni d’avoir à coordonner les gestes. Ils ne veulent pas non plus avoir l’impression de ne pas avancer !

Ils sont volontaires, et viennent pour travailler la souplesse, les articulations et le renforcement musculaire. C’est un cours spécifique et plus physique, alliant musculation avec petits matériels, étirements, parcours athlétiques, circuit training et jeux collectifs, sans esprit de compétition, dont l’objectif est de retrouver et d’améliorer sa condition physique…

Messieurs, n’hésitez pas, venez voir, testez un cours, et certainement, vous finirez par adopter ……

Lieu : Halle des Sports du Lycée Sévigné.

Se munir d’une tenue de sport et de chaussures destinées à un sport exclusif en salle, prévoir la bouteille d’eau !